Tipos de masajes tantra

El masaje se puede considerar un medio pasivo que un profesional puede usar para prevenir, tratar o recuperar un exceso de carga o fatiga, una lesión, o como parte de la preparación de un deportista, pero no todos los masajes son del mismo tipo.

Uno de los más conocidos es el masaje de descarga, al que se recorre sobre todo para prevenir lesiones de repetición (por ejemplo una tendinitis) o bien para conseguir una recuperación profunda, y los efectos óptimos de este llegarán idealmente unos dos días después de la aplicación de este. Este se puede, además, combinar con un vendaje neuromuscular. Pero también existe el masaje tantra, que no tiene fines tan terapéuticos sino que se perciben como un instrumento para experimentar sensaciones placenteras.

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4 trucos para relajarse

Los nervios y el estrés están a la orden del día en la vida ajetreada y acelerada de la mayoría de personas, las responsabilidades y obligaciones a las que estamos sometidos nos acaban pasando factura, no sólo a nivel mental sino hasta físico. Es importante, incluso imprescindible que encontremos el modo de evitar que las tensiones nos sobrecarguen y así ahorrarnos los problemas que puede acarrear el estrés a largo plazo (contracturas musculares, ansiedad, incluso problemas cardiovasculares…)

Por eso, hoy os proponemos cuatro trucos prácticos que os ayudarán a aprender a relajaros y así sentiros mejor.

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Técnicas para dar un masaje placentero

Los masajes relajantes se realizan en busca de obtener un estado de calma en el cuerpo que esté lejos de la voluntad, una relajación que no se puede obtener de forma natural. Al masajear el cuerpo se descontracturan e inicia una sensación de relajación. Un buen masaje, que logre el objetivo de relajación y despeje de la mente, no está ideado para la actividad deportiva ni para el tratamiento de alguna patología muscular.

Lo cierto es que se busca un estado de relajación que permita la tranquilidad y el descanso a través de ciertos movimientos que están ideados para el beneficio del cuerpo o para liberar tensiones como los masajes eróticos. Es por ello que en estos tiempos de vida agitada, el masaje placentero adquiere mayor relevancia.

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